Youre The One ♥ -

Träningsprogram

Här kommer mitt träningsprogram som jag har lagt upp med hjälp av Workout Trainer. Det är en app som finns till era mobiler. Sök upp den om ni vill träna enkelt och roligt. Det är jobbigt, tro mig! Alla träningarna kommer att ske vid klockslagen 10.00 och 15.00.

17/7 - Art of Exercise: Freebie A & B
18/7 - Art of Exercise: Freebie C & D

19/7 - Art of Exercise: Freebie E & F

20/7 - VILA!

21/7 - Art of Exercise: Freebie G & H

22/7 - Art of Exercise: Freebie I & J

23/7 - Art of Exercise: Freebie K & L

Självklart så kommer det nog att dyka upp några fler pass vissa av dagarna. Det beror på hur jag känner för träningen just den dagen. Men idag kommer det nog bli lite mer. Plus att jag ska ut med hunden några gånger också.

Mina mått:
Vänster överarm - 31cm
Höger överarm - 30cm

Bröst - 94cm

Midja - 79cm

Rumpa - 103cm

Vänster lår - 62cm

Höger lår - 63cm

Vikt - 71,3kg

Målvikt - 63-65kg

2012-07-17 @ 12:07:00 Träning ♥ Permalink

Kommentarer

Postat av: Fannie

Hehe okej, där ser man ^^

2012-07-17 @ 13:09:54
URL: http://ffanniejonsson.blogg.se

Postat av: FlizanLizan

sv: japp sov som en gud haha sj? :P

2012-07-17 @ 13:11:02
URL: http://flizanlizan.blogg.se

Postat av: dominic

Kul, lycka till!

2012-07-17 @ 13:12:54
URL: http://youngadults.blogg.se/

Postat av: Molly Bergström, UPPSALA

Hoppas du får en fortsatt grym tisdag! :D

2012-07-17 @ 13:13:06
URL: http://mooollys.se

Postat av: Molly Bergström, UPPSALA

vad gör du? :D

2012-07-17 @ 13:40:44
URL: http://mooollys.se

Postat av: Fannie

hihi :D

2012-07-17 @ 13:50:14
URL: http://ffanniejonsson.blogg.se

Postat av: Daniella

- Kikar in och önskar dig en toppenbra tisdag!
Är allt bra med dig idag? :)

2012-07-17 @ 15:39:11
URL: http://daniellaevelina.blogg.se